With the right brush you can help stimulate hair growth and add more volume to your hair. Yes it's true. I'm taking a closer look on the benefits of using a wooden brush for your hair. 

Med den rätta borsten kan du hjälpa att stimulera hårväxt och få mer volym på håret. Ja det är sant. Jag tar en närmare titt på fördelarna av att använda en träborste till ditt hår. 

1. Healthy scalp

A wooden brush massages your scalp whilst brushing. When gently pressing the wooden bristles against the scalp on the acupressure points, it boosts the blood circulation and keeps the scalp healthy. 

En träborste masserar din hårbotten när du borstar det. När försiktigt trycker träborsten mot hårbotten på akupressurpunkter, ökar det blodcirkulationen och håller hårbotten frisk. 

2. Hair growth

A healthy scalp leads to your hair being able to grow longer and stronger. As the blood circulation increases, it becomes easy for the hair follicles to get enough vital nutrients. Also the excess of sebum is regulated and the impurities gets removed, which makes it easier for the hair to grow.

En frisk hårbotten leder till att ditt hår har lättare att växa längre och starkare. När blodcirkulationen ökar, blir det lättare för hårsäckarna hår med en träborste eller kam, åker den naturliga oljan från hårbotten nerför hårstråna. Det ger ett mjukare hår och mindre frissigt. få viktiga näringsämnen. Även överskottet av sebum är reglerat och för bort föroreningar, vilket gör det lättare för håret att växa. 

3. Added volume

When combing your hair at different directions it stimulates the scalp and will eventually give you added volume  to your hair.

När du kammar håret åt olika håll, stimulerar det hårbotten och kommer så småningom ge dig mer volym i håret. 

4. Natural conditioning

When brushing your hair with a wooden brush or comb, the natural oil content of the scalp goes down the hair strands. It gives a smoother and softer hair, with less frizz. 

När du borstar ditt hår med en träborste eller kam, åker den naturliga oljan från hårbotten nerför hårstråna. Det ger ett mjukare hår och mindre frissigt.

5. Added shine

As the natural oil of the scalp gets distributed evenly through the hair when brushed, it becomes shinier, glossier and more radiant. 

När den naturliga oljan från hårbotten blir distribuerad jämnt genom håret när det blir borstat, blir det glansigare och ger mer lyster. 

6. No dryness or greasiness

When brushing the hair with a wooden brush you reduce the amount of sebum on the scalp and makes it less greasy. When distributed down the hair it makes the ends softer and less dry. It leads to not needing to wash your hair as often. 

När du borstar håret med en träborste reducerar du mängden av sebum på hårbotten och gör den mindre oljig. När det distribueras genom håret blir håret mjukare och mindre torrt. Det leder till att ditt hår inte behöver tvättas lika ofta. 

7. No scraping or bruising 

Unlike metal, plastic or all other sorts of combing tools, wooden brushes has a sleek and polished body. Hence, they're not harsh on your scalp and don't end up scratching or bruising it during combing. 

Olikt metall, plast och andra sorter av kamnings verktyg, har träborsten en slät och polerad kropp. Därav är den inte hård mot din hårbotten och slutar inte med att den river och skadar under kamningen. 

8. Sustainable 

A wooden brush lasts a lot longer than any plastic brush. Brushes made out of bamboo are the most sustainable and most environmentally friendly brushes. As bamboo rapidly regrows after being harvested and it can grow in damaged and soil depleted the soil. 

En träborste håller längre än någon annan plastborste. Borstar som är gjorda på bambu är de mest hållbara och miljövänliga borstar. Eftersom bambu växer tillbaka snabbt efter det skördats och kan växa i skadat och i utarmad jord. 

Have you used a wooden brush or comb? Have you noticed any benefits? 

Har du använt träborste eller kam? Har du märkt några fördelar? 

To have a chance to win one of these brushes head over to my Instagram www.instragram.com/sarasteelesnaps and enter the competition under this photo. 

För en chans att vinna en av dessa borstar gå till min instagram och delta i tävlingen under denna bild. 

How to get healthy looking hair

6 tips on how to grow long and healthy hair

Ever since I cut my hair shorter in the summer I've been wanting to grow my hair. My love for plaiting my hair, makes me always go back to growing it long. 

I know many of you often wonder what you can do to make your hair grow long faster and also to keep it healthy. I thought I would share some of my tips on how to grow long and healthy hair. 

Ända sedan jag klippte mitt hår kortare i somras har jag velat låte mitt hår växa ut. Min kärlek till flätor gör att jag alltid går tillbaka till långt hår. Jag vet att många av er undrar vad ni kan göra för att få håret att växa långt snabbare och hur man får friskare hår. Jag tänkte dela med mig av några av mina tips på hur man kan växa långt och hälsosamt hår. 

1. Look after it when you sleep

Try and keep your hair in a plait or two when you sleep, as then it won't get damaged when you move around.   Once a week try and sleep with a hair oil or coconut oil and wash it out in the morning. It will leave your hair feeling amazing. 

Försök att sova med håret i en fläta eller två, eftersom då undviker att skada håret när du vrider och vänder på dig. Försök att en gång i veckan sova med hårolja eller kokosolja och tvätta ur det på morgonen. Ditt hår kommer att kännas fantastiskt. 

2. Swap out your products

Go through your hair products and read the ingredients. A good guide is to look for products with shortest ingredient lists with less difficult words that you don't know what it is. I always recommend natural and organic products because they won't contain SLS, Parabens and many other ingredients that can cause health issues. 

Gå igenom dina hårprodukter och läs ingredienserna. En bra guide är att kolla efter produkter med kortast lista och minst svåra ord som du inte vet vad de betyder. Jag rekommenderar alltid att byta till naturliga och ekologiska produkter för de innehåller inte SLS, parabener eller många andra ingredienser som kan orsaka hälsoproblem. 

3. Treat your hair

Put treatment in your hair, but make sure it's a treatment that will do good and not just full of silicones. Oils are great for your hair. I love Argan oil. I also like Alchemy oils. I often use uncoloured henna as a treatment as it nourishes the hair and feels amazing afterwards. 

Använd hårmasker i ditt hår, men se till att det är en mask som gör något bra och inte bara full med silikoner. Olja är jättebra för ditt hår. Jag älskar Arganolja. Jag gillar även Alchemy oils. Jag använder ofta ofärgad henna  som en behandling eftersom den ger näring till håret och känns fantastiskt efteråt. 

4. Brush your hair

Get a good hairbrush. I always recommend a wooden brush made from bamboo. You can read more about that here. Brushing your hair regularly stimulates the scalp and helps it to grow better and will stay healthier for longer. 

Skaffa en bra hårborste. Jag rekommendera alltid en träborste gjord på bambu. Du kan läsa om det här. När du borstar håret regelbundet stimulerar hårbotten och hjälper håret att växa bättre och och håller sig friskare längre. 

5. Don't be afraid of cutting it

Do you want healthy hair? Then you need to get rid of split ends and trim it once in a while. I know it's painful to cut that precious hair, but the longer you'll wait the more you're going to end up having to cut off. 

Vill du ha hälsosamt hår så måste du behöva trimma det ibland. Bli av med alla kluvna toppar. Jag vet att det känns hemskt att klippa de dyrbara topparna, men längre du väntar desto mer kommer du behöva klippa av. 

6. Switch to organic hair salon

If you want your hair to be healthy, you'll need to stop using chemicals in your hair. Find an organic and natural salon that only uses herbal colours. Instead of drying out your hair and damage it, it will give you an amazing shine and nourish the hair. 

Om du vill att ditt hår ska vara friskt, behöver du sluta använda kemikalier i ditt hår. Hitta en ekologisk och naturlig salong som använder växtfärger. Istället för att torka ut ditt hår och förstöra det, kommer det ge dig fantastiskt lyster och ge näring till ditt hår. 

What do you do to look after your hair? 

Vad gör du för att ta hand om ditt hår? 

Things You Can Do For Plastic Free July